728x90 #폭염주의보 #여름건강수칙 #폭염대비 #열사병예방 #무더위쉼터 #폭염행동요령 #기상청날씨 #여름건강관리 #온열질환예방1 폭염주의보 행동요령 총정리! 무더위 건강하게 이겨내는 꿀팁 폭염주의보란?폭염주의보 행동요령무더위 쉼터 이용 방법실시간 폭염 정보 확인 방법마무리 한줄요약 폭염주의보란?폭염주의보는 일 최고기온이 33도 이상인 상태가 이틀 이상 지속될 것으로 예상될 때 발령되는 기상 특보입니다. 이보다 더 위험한 수준인 폭염경보는 35도 이상일 때 발령되죠. 폭염은 단순히 덥기만 한 날씨가 아니라, 열사병·탈수·열탈진폭염주의보 행동요령한낮 야외 활동 피하기 (12~5시) 기온이 가장 높은 시간대이므로 외출을 자제하세요. 부득이한 경우엔 양산, 모자, 선글라스를 착용해 주세요.수분 자주 보충 목이 마르지 않아도 15~30분 간격으로 물을 마셔야 합니다. 알코올과 카페인은 피해주세요.시원한 옷차림 헐렁하고 밝은 색의 통기성 좋은 옷을 입으세요. 장시간 마스크 착용 시에는 자주 교체하는.. 2025. 7. 2. 이전 1 다음 728x90
